Спортивная одежда - важные нюансы

Большинство людей покупают одежду, ориентируясь лишь на моду и личные эстетические предпочтения. Они не берут во внимания качество материала, из которого изготовлена эта одежда.

Правильно выбирая вещи для спортивных тренировок, вы обеспечиваете себе комфорт и хорошее настроение. Также удобная одежда повышает эффективность тренировок, а это значит, что вы достигнете больших результатов.

Какими качествами должна обладать хорошая спортивная одежда?

Высокий уровень теплоизоляции;

Хорошая впитываемость влаги.

Эластичность.

Прочность и незаметность швов.

Полезные советы по выбору одежды для спорта

Комфорт и легкость — вот главные правила, которыми вы должны руководствоваться при выборе спортивной одежды. Примеряя вещи в магазине, попробуйте подвигайтесь, чтобы понять, комфортно ли вам, нигде ли не давит и пр.

Предпочтительнее покупать синтетическую одежду, ведь она хорошо пропускает влагу и воздух. Синтетика устойчива к стиркам и механическому воздействию, а ведь спортивную одежду приходится стирать очень часто.

А вот если вы поставили перед собой цель похудеть, то придется выбрать спортивную одежду из хлопчатобумажного материала. Он хорошо впитывает и удерживает пот.

Источник - slimwoman.ru